| Csontritkulás-osteoporozis
|
|
A CSONTRITKULÁS KIALAKULÁSÁNAK
OK-OKOZATI ÖSSZEFÜGGÉSEI
A korábbiakból kiderült, hogy az osteoporosisos esetek 95 %-a személyes szokásainkkal hozható kapcsolatba.A legtöbb civilizációs betegség kialakulásában a mindenkori egészségügynek 10 %-os, a genetikai adottságnak legfeljebb 15-20 %-os, a környezetnek 20-25 %-os, az életmódnak pedig legalább 50 %-os szerepe van.
A csontritkulás okai-további részletek
|
|
A káros szenvedélyek és a csontritkulás kapcsolata
A káros szenvedélyek között a dohányzás, az alkoholfogyasztás és az alkaloidák kóroki szerepe bír jelentőséggel.
A következő oldalon a koffein fogyasztása, a mértéktelen kávézás csontritkulást befolyásoló hatásairól lesz szó.
Részletek a koffein csontritkulást befolyásoló hatásairól
|
|
A csontozat két ellensége: a fehérliszt és a cukor
Fehérliszt
Amikor a teljes búzából finomítás révén fehér lisztet készítenek, a B6-vitamin 72%-a, a folsav 67%-a, a kalcium 60%-a, a magnézium 85%-a, a mangán 86%-a, a réz 68%-a, a cink 78%-a elvész.Az egészségvédő szemlélet szerint szilárd, erős csontozat nehezen képzelhető el finomított lisztből készülő gabonatermékek huzamosabb időn keresztül történő fogyasztása esetén. A „felfújt” kifliken, zsemléken, félbarna kenyérnek álcázott kenyereken felnövekvő modernkori generációk valószínűleg nem számíthatnak a jövőben egészséges, teherbíró csontozatra, ha a gabonatermékek összetételében nem történik előnyös változtatás. Bár a szakmai állásfoglalások mindegyike felhívja a figyelmet a teljes kiőrlésű gabonák kiemelkedő táplálkozástani értékeire, mégsem történik előrelépés ezen a téren. E jelenség hátterében a jelek szerint a fogyasztói magatartás, az ipari és kereskedelmi érdekeltségek és a hatósági rendszer szálainak kusza szövevénye fedezhető fel, amelynek kibogozására egyelőre senki nem mer vállalkozni.
|
|
Segít-e a tej és a sajt?
A csontritkulás megelõzése és kezelése érdekében sokan gondolnak reményteljesen a tejre és tejtermékekre mint alapvetõ kalciumforrásokra. A statisztika szerint hazánkban a napi tej-, illetve tejtermékfogyasztás 40-45 dkg tejjel egyenértékű, amely megközelíti a szakemberek által javasolt napi 50 dkg értéket.
Az adatok szerint hazánkban a tej és tejtermék fogyasztás egyre csak nő, ugyanakkor a csontritkulás gyakorisága egyáltalán nem csökken, hanem fokozódik. Persze a szakma a népesség idősödéséről, a genetikáról és egyéb tényezőkről beszél, nem véve tudomást arról, hogy a tej és tejtermék fogyasztás nem eredményezett javulást a lakosság jelentős részénél.
De miért nem hoznak átütő eredményt az osteoporosis megelőzésében és a csontrendszer javításában a tejtermékek?
Részletek a tej csontritkulást befolyásoló hatásairól.
|
|
Feltárult titkok
A csontritkulás okainak vizsgálatakor logikusnak tűnt, hogy legelőször az étrendi kalciumbevitel növelésében lássuk a probléma megoldás kulcsát, azonban ez az álláspont túlhaladottá vált az újabb ismeretek fényében. Ha ebben rejlene a megoldás, már hosszú ideje visszaszorult volna a néma járvány a sokféle kalcium-kiegészítő és magas kalciumtartalmú állati termékek fogyasztása révén, azonban éppen ennek ellenkezője, a betegség egyre aggasztóbb terjedése figyelhető meg. Mik tehát az osteoporosis kialakulásának fő okai és hol keressük a megoldást?
Az osteoporozis titkai
A ne veszítsd el csontjaidat
Forradalmian új hírek a csontritkulás megelőzéséről és leküzdéséről
c. könyvben részletesen olvashat a csontritkulás kialakulásáról, az ezt elősegítő tényezőkről, és pontos útmutatót kap arra, hogyan kerülheti el az osteoporosis kialakulását, vagy lassíthatja kifejlődését. A könyvben választ kap további érdekességekre is:
-Milyen tényleges okok állnak a háttérben?
-Miért marad el sok esetben a javulás?
-Milyen étrend nevezhető "csontbarátnak", és milyen táplálékok előnytelenek az újabb kutatásokfényében ?
-Az élelmiszeripar mint kockázat.
-A női szervezetet érintő kérdések.
-Miért erősebb a vegetáriánusok csontozata?
-A csontbarát étrend-és helyes táplálkozás a gyakorlatban (Mintaétrenddel)
A megelőzésben és kezelésben kulcsszerepet játszik a táplálkozás, azonban itt a kalciumbevitelnél jóval többről van szó. Az úgynevezett fehérjekérdéssel, a "nagy kalciumparadoxonnal", a káros szenvedélyekkel, a nyomelem-szabályozással és a fitoösztrogénekkel is kiemelten foglalkozunk könyvünkben, különös tekintettel a veszélyeztetett korosztályokra. Mennyiben új tehát ez a kiadvány? Annyiban, hogy valós alapokon és új megközelítésben tárgyalja az étrend és a csontozat rejtett összefüggéseit, s ezt élelmiszer-ipari érdekek, táplálkozástudományi megalkuvások, hagyományokhoz való aggályos kötődés és egyéb "tabuk" figyelembevétele nélkül teszi. Mindezek mellett a "lezárt fiókok titkos aktáiból" is merít, hozzájárulva ezzel a csontritkulás kérdéskörének teljes és objektív átlátásához.
Szeretnék hozzájutni további értékes információkhoz, és megrendelni a NE VESZÍTSD EL A CSONTJAIDAT! című könyvet !
Vissza a címoldalra (e-számok, csontritkulás, beteg táplálékok)
A tudomány és életmód sorozatban eddig megjelent könyvek:
E-számokról őszintén
Candida és allergia kalauz
Ne veszítsd el a csontjaidat!
A kézben tartott idő
Beteg táplálékaink
Génháború
|
|
| |
Iratkozzon fel ingyenes Hírlevelünkre és mi elküldjük az egészségvédő életmód 8 alapelvét !
Későbbiekben heti rendszerességgel adalékanyagokkal (e-számok),táplálkozással, "civilizációs betegségek" megelőzésével, életmód változtatással kapcsolatos információkat küldünk.
Hírlevél feliratkozás! További érdekességek az E-számokról és a helytelen életmóddal kapcsolatos betegségekről!
|
A Tudomány és életmód sorozat E-számokról őszintén címü könyv szerzője Tóth Gábor
Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök
| Ügyfélszolgálat - a Pilis-Vet Kiadó elérhetősége. Bármilyen kérdésére szívesen válaszolunk!
ügyfélszolgálat
| 
| Könyveink:
E-számokról őszintén (az E-számok-adalékanyagok-káros hatásai)
Ne veszítsd el a csontjaidat! (forradalmian új hírek a csontritkulás-osteoporozis-kialakulásáról, kezeléséről és megelőzéséről)
Candida és allergia kalauz (az allergia és candidiazis kialakulásának megelőzése, kezelési lehetőségek)
A kézben tartott idő (időbeosztás- nem csak managereknek)
Beteg táplálékaink (az állati eredetű termékek veszélyei)
Génháború (a génmódosított termékek kockázatairól)
tovább
|
|
|
|
